| כוח הגברא |
להכין מאכל שמורכב מדג בורי שלם. מוציאים מהדג את הביצים (לא החלבים). ואחרי שרוחצים אותן מטפטפים עליהן מעט שמן זית וקצת מלח ומניחים אותן להתייבש בשמש על נייר לבן למספר ימים, כאשר בכל ערב מחזירים אותן למקרר. המאכל מוכן כאשר הוא מיובש לגמרי וקשה כמו אבן. יש לאכול חתיכה קטנה יחד עם כוסית ערק כעשרים דקות לפני קיום המצווה. |
| |
לאכול הרבה שקדים ואגוזי קשיו שלוש פעמים ביום, ולפני קיום המצווה. |
| |
לאכול ראש שום באביב לפני הפריחה של השקדייה. בנוסף לאכול כל יום סלט עם שום. |
| |
לכתוש שום טרי ולהניחו בצנצנת עם שמן זית מכבישה קרה. להשאיר במקום קריר ואפל למספר ימים. ולשתות כף מידי יום. |
| |
לעסות מדי יום את האזור עם שמן נר הלילה. |
| פליטת זרע בלתי רצונית |
להוסיף לכוס מים פושרים כפית של זרעי בצל ירוק, לבחוש היטב ולשתות לפני כל ארוחה ולפני קיום המצווה. |