| אף סתום |
לטפטף שמן אקליפטוס על כרית השינה. |
| |
להרתיח עלי מרווה טריים במים ולשאוף את האדים. |
| |
להמיס 1/4 כפית מלח ב- 1/4 כוס מים פושרים ולהזליף 1-2 טיפות לכל נחיר 3 עד 4 פעמים ביום. |
| נזלת |
להרתיח מים בסיר גדול עד לגובה 3/4 הסיר. עד לרתיחה, להוריד את הסיר מהאש, להוסיף 3 כפות ערק. לרכון מעל הסיר, ולשאוף את האדים במשך 20 דקות. יש לחזור על התהליך פעמיים ביום. |
| |
להרתיח חלב וכשהוא מתחיל להתחמם להוסיף אליו 2 תאנים מיובשות, לבשל על אש קטנה ולבחוש עוד 10 דקות לחכות שיתקרר מעט ולשתות. עובד נפלא על ילדים. |
| |
להמיס כפית מלח במעט מים, לטבול בצמר גפן, ולטפטף מעט לתוך האף בשכיבה. |
| הצטננות |
לשתות כוס מים פושרים עם כפית מיץ לימון וכפית דבש שלוש פעמים ביום. |
| |
לשתות מרק עוף בתוספת שיני שום. |
| |
משקה: לסחוט מיץ מלימון שלם , להוסיף כף שטוחה של דבש, וכף ברנדי ולשתות כף אחת שלוש פעמים ביום. |
| |
לטחון חצי שורש זנגוויל טרי, ולהוסיף אותו לכוס מים רותחים, להשאיר למספר דקות. לסנן, להמתיק את הנוזל ולשתות פעמיים ביום. |
| הצטננות ושיעול |
לקצוץ בצל, לשים בסיר, לכסות בדבש עד כיסוי מלא של הבצל ולבשל על אש קטנה כ-חצי שעה. להסיר מהאש ולקרר כ- 10 דקות. להוסיף 7 שיני שום כתושות, לכסות ולקרר לטמפרטורת החדר. לאכול מידי פעם כפית. |